L'Auto-réflexologie
Cet atelier à pour objectif de vous faire découvrir les gestes que l'on peut effectuer pour soi-même afin de se détendre, apaiser certaines tensions, excellent pour la gestion du stress...
L'idée est de s'initier à des gestes simples mais efficaces, en très peu de temps on peut se faire beaucoup de bien.
Dans cet atelier on devient acteur de son bien-être !!
L’atelier s'étale sur deux matinées durant lesquelles, je vous présenterai les principes et les origines de la réflexologie ainsi que quelques notions d’énergétique chinoise.
Vous découvrirez des techniques de relaxation et un protocole d’auto-réflexologie axé sur la détente et la relaxation (ou autre selon les demandes).
Chaque atelier est aussi le moment d’échanger et de partager sur la pratique, ses découvertes, ses sensations, ses questionnements...
Un petit livret qui synthétise tout ce qui est vu pendant l'atelier vous sera remis à la fin, ainsi il sera plus facile de reproduire les gestes et protocoles chez vous.
Informations pratiques
Dates : Suspendues pour le moment en raison de la crise sanitaire
Tarif :
100€ par personne (possibilité de paiement en deux fois).
Le paiement s'effectue sur place, le jour de l'atelier.
L'atelier est limité à 6 personnes
Un atelier peut être organisé à votre domicile sur un temps défini au préalable ensemble, sous réserve de réunir au minimum 3 personnes.